/* Ciclo y Carga · estilo: curva vertical + figuritas + círculos · frutilla día/noche */
:root{
  --bg:#FFF3EC; --ink:#3B0F1A; --sub:#8C5A62; --a:#E2445C; --onA:#FFF3EC; --soft:#F7B9C4; --deep:#3B0F1A; --onDeep:#FFF3EC;
  --softTxt:#F7B9C4; --line:#F3D9D4; --card:#FFFFFF; --edge:#FFFFFF; --ok:#2E9C7F; --warn:#C77700; --bad:#D0263D; --carga:#3A4FD1; --shadow:rgba(59,15,26,.12);
  --f-men:#E2445C; --f-fol:#F2994A; --f-ovu:#3B0F1A; --f-lut:#9C7BC4; --f-pre:#F7B9C4; --f-otro:#8C9BB0; --f-alerta:#D0263D; --f-na:#C9B7B9;
  --serif:Fraunces,Georgia,serif; --sans:"DM Sans",system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,sans-serif; --cond:"Big Shoulders Display","Arial Narrow",sans-serif;
  --r:14px; color-scheme:light;
}
@media (prefers-color-scheme:dark){:root:not([data-modo="claro"]){
  --bg:#160E14; --ink:#F5EDE6; --sub:#A99BA6; --a:#FF6B86; --onA:#160E14; --soft:#4A1F35; --deep:#2E1426; --onDeep:#F5EDE6;
  --softTxt:#FF8FA3; --line:#3D2236; --card:#221420; --edge:#2E1426; --ok:#4CC38A; --warn:#F2B04A; --bad:#FF5A6E; --carga:#8C9BFF; --shadow:rgba(0,0,0,.4);
  --f-men:#FF6B86; --f-fol:#FFB074; --f-ovu:#F5EDE6; --f-lut:#C9A7F0; --f-pre:#B0577A; --f-otro:#8C9BB0; --f-alerta:#FF5A6E; --f-na:#5A4652; color-scheme:dark}}
:root[data-modo="oscuro"]{
  --bg:#160E14; --ink:#F5EDE6; --sub:#A99BA6; --a:#FF6B86; --onA:#160E14; --soft:#4A1F35; --deep:#2E1426; --onDeep:#F5EDE6;
  --softTxt:#FF8FA3; --line:#3D2236; --card:#221420; --edge:#2E1426; --ok:#4CC38A; --warn:#F2B04A; --bad:#FF5A6E; --carga:#8C9BFF; --shadow:rgba(0,0,0,.4);
  --f-men:#FF6B86; --f-fol:#FFB074; --f-ovu:#F5EDE6; --f-lut:#C9A7F0; --f-pre:#B0577A; --f-otro:#8C9BB0; --f-alerta:#FF5A6E; --f-na:#5A4652; color-scheme:dark}

*{box-sizing:border-box}
html,body{margin:0;background:var(--bg);color:var(--ink);font-family:var(--sans);font-size:15px;line-height:1.4;-webkit-text-size-adjust:100%;-webkit-tap-highlight-color:transparent}
body{min-height:100dvh;overscroll-behavior-y:none}
button,input,select,textarea{font:inherit;color:inherit}
button{cursor:pointer;touch-action:manipulation}
input,select,textarea{background:var(--card);border:2px solid var(--line);border-radius:12px;padding:12px 14px;width:100%;min-height:48px;font-size:16px}
input:focus,select:focus,textarea:focus{outline:none;border-color:var(--a)}
:focus-visible{outline:3px solid var(--carga);outline-offset:2px}
a{color:var(--a)}
.app{max-width:520px;margin:0 auto;min-height:100dvh;position:relative;padding:0 18px 120px}
.app.pf{max-width:980px}
.top{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;padding:18px 0 8px;gap:10px}
.lbl{font-size:10.5px;font-weight:800;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--sub)}
.serif{font-family:var(--serif);font-weight:900;letter-spacing:-.02em;line-height:.95}
.cond{font-family:var(--cond);font-weight:900;text-transform:uppercase;line-height:.95}
.it{font-style:italic}
.muted{color:var(--sub)}
.small{font-size:13px}
.tiny{font-size:11.5px}
.row{display:flex;gap:10px;align-items:center;flex-wrap:wrap}
.between{justify-content:space-between}
.stack{display:flex;flex-direction:column;gap:12px}
.grid2{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px}
.grid3{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:8px}
.hide{display:none!important}
.sp{height:14px}

/* figuritas */
.fig{background:var(--card);border-radius:var(--r);box-shadow:0 5px 0 var(--shadow),0 0 0 3px var(--edge);padding:14px 16px;position:relative}
.fig.deep{background:var(--deep);color:var(--onDeep)}
.fig.acc{background:var(--a);color:var(--onA)}
.fig.soft{background:var(--soft)}
.fig.plain{box-shadow:0 0 0 2px var(--line)}
.r-1{transform:rotate(-1.5deg)} .r1{transform:rotate(1.5deg)} .r-2{transform:rotate(-3deg)} .r2{transform:rotate(3deg)} .r-3{transform:rotate(-5deg)} .r3{transform:rotate(5deg)}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){.r-1,.r1,.r-2,.r2,.r-3,.r3{transform:none}}
.round{border-radius:999px}

/* botones */
.btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:52px;padding:0 20px;border:0;border-radius:14px;background:var(--a);color:var(--onA);font-weight:800;font-size:16px}
.btn.deep{background:var(--deep);color:var(--onDeep)}
.btn.line{background:transparent;color:var(--ink);box-shadow:inset 0 0 0 2px var(--ink)}
.btn.ghost{background:transparent;color:var(--sub)}
.btn.sm{min-height:40px;padding:0 14px;font-size:14px;border-radius:12px}
.btn.block{width:100%}
.btn:disabled{opacity:.45;cursor:not-allowed}
.link{background:none;border:0;padding:6px 0;color:var(--a);font-weight:700;font-size:14px}
.link.danger{color:var(--bad)}
.icon-btn{width:44px;height:44px;border-radius:999px;border:2px solid var(--line);background:var(--card);display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:800;color:var(--ink)}
.ayuda{width:34px;height:34px;border-radius:999px;border:2px solid var(--sub);background:transparent;color:var(--sub);font-family:var(--serif);font-weight:900;font-size:17px;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;flex:none}
.ref{display:flex;align-items:flex-start;gap:6px;font-size:12.5px;color:var(--sub)}
.ref i{flex:none;width:17px;height:17px;border-radius:999px;background:var(--line);color:var(--sub);display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;font-style:normal;font-size:10px;font-weight:900;margin-top:1px}

/* chips */
.chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px}
.chip{border:0;border-radius:12px;padding:10px 14px;background:var(--card);box-shadow:0 3px 0 var(--shadow),0 0 0 2px var(--line);font-weight:800;font-size:14px;color:var(--ink);min-height:44px}
.chip[aria-pressed="true"]{background:var(--a);color:var(--onA);box-shadow:0 3px 0 var(--shadow),0 0 0 2px var(--a)}
.chip.dk[aria-pressed="true"]{background:var(--deep);color:var(--onDeep);box-shadow:0 3px 0 var(--shadow),0 0 0 2px var(--deep)}
.pill{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;padding:4px 10px;border-radius:999px;font-size:12px;font-weight:800;background:var(--line);color:var(--ink);white-space:nowrap}
.dot{width:10px;height:10px;border-radius:999px;display:inline-block;flex:none}

/* carga */
.flecha{flex:none;border-radius:999px;background:var(--carga);display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;box-shadow:0 0 0 3px color-mix(in srgb,var(--carga) 22%,transparent)}
.flecha svg{display:block}
.carga-chip{display:inline-flex;align-items:center;gap:10px}
.carga-txt{color:var(--carga);font-weight:800}

/* semáforo */
.sem{display:inline-flex;align-items:center;gap:5px;padding:4px 9px;border-radius:8px;font-size:12px;font-weight:800;white-space:nowrap}
.sem.ok{color:var(--ok);box-shadow:inset 0 0 0 2px var(--ok)}
.sem.aj{color:var(--ink);box-shadow:inset 0 0 0 2px var(--ink)}
.sem.rv{color:#fff;background:var(--bad)}

/* navegación */
.nav{position:fixed;left:50%;transform:translateX(-50%);bottom:max(14px,env(safe-area-inset-bottom));width:min(492px,calc(100% - 28px));display:grid;grid-auto-flow:column;grid-auto-columns:1fr;padding:6px;background:var(--deep);border-radius:18px;z-index:20;box-shadow:0 8px 24px rgba(0,0,0,.18)}
.nav button{border:0;background:transparent;color:var(--onDeep);opacity:.8;border-radius:12px;padding:8px 0 7px;font-size:12.5px;font-weight:700;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:3px;position:relative}
.nav button svg{width:21px;height:21px}
.nav button[aria-current="page"]{background:var(--a);color:var(--onA);opacity:1;font-weight:800}
.nav .badge{position:absolute;top:5px;right:calc(50% - 18px);width:9px;height:9px;border-radius:999px;background:var(--a);box-shadow:0 0 0 2px var(--deep)}
.app.pf .nav{width:min(700px,calc(100% - 28px))}
.subtabs{display:flex;gap:6px;overflow-x:auto;padding:4px 2px 10px;scrollbar-width:none}
.subtabs button{flex:none;border:0;border-radius:12px;padding:9px 14px;font-weight:800;font-size:14px;background:var(--card);box-shadow:0 0 0 2px var(--line);color:var(--sub)}
.subtabs button[aria-current="page"]{background:var(--deep);color:var(--onDeep);box-shadow:none}

/* curva */
.curva-wrap{position:relative}
.hoy-hero{position:relative;min-height:300px;padding-left:66px;padding-bottom:10px}
.hoy-hero .gota-hero{position:absolute;right:0;top:118px;z-index:2}
.hoy-hero .curva-v{position:absolute;left:-8px;top:0}
.nombre{font-family:var(--serif);font-style:italic;font-weight:900;color:var(--a);letter-spacing:-.04em;line-height:.9;font-size:clamp(76px,26vw,116px);margin:6px 0 0 -6px;word-break:break-word}

/* gota */
.gota{border:0;background:none;padding:0;display:inline-flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:2px;color:var(--ink);font-weight:800;font-size:12px}
.gota svg{overflow:visible}

/* aro */
.aro{position:relative;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;flex:none}
.aro>svg{position:absolute;inset:0}
.aro .in{position:relative;text-align:center;display:flex;flex-direction:column;align-items:center}

/* pasos (wellness) */
.paso{min-height:calc(100dvh - 40px);display:flex;flex-direction:column;padding:22px 0 24px 46px;position:relative}
.prog-v{position:absolute;left:4px;top:130px;bottom:140px;width:24px;display:flex;flex-direction:column;justify-content:space-between;align-items:center}
.prog-v:before{content:"";position:absolute;top:8px;bottom:8px;width:3px;background:var(--line);border-radius:2px}
.prog-v .lleno{position:absolute;top:8px;width:3px;background:var(--a);border-radius:2px;box-shadow:0 0 10px var(--a)}
.prog-v span{position:relative;width:12px;height:12px;border-radius:999px;background:var(--bg);border:3px solid var(--line)}
.prog-v span.on{background:var(--a);border-color:var(--a)}
.prog-v span.cur{width:18px;height:18px;box-shadow:0 0 0 5px color-mix(in srgb,var(--a) 22%,transparent)}
.opciones{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:16px 18px;padding:20px 6px}
.op{aspect-ratio:1;border:0;border-radius:999px;background:var(--card);box-shadow:0 5px 0 var(--shadow),0 0 0 3px var(--edge);display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:2px;color:var(--ink);max-width:150px;width:100%;justify-self:center}
.op b{font-family:var(--serif);font-weight:900;font-size:42px;line-height:1}
.op span{font-size:13px;font-weight:800;color:var(--sub);text-align:center;padding:0 8px}
.op[aria-pressed="true"]{background:var(--a);color:var(--onA)}
.op[aria-pressed="true"] span{color:var(--onA)}
.op:last-child:nth-child(odd){grid-column:1/-1}

/* RPE rueda */
.rueda{position:relative;width:min(330px,88vw);aspect-ratio:1;margin:8px auto;touch-action:none;user-select:none}
.rueda svg{width:100%;height:100%;display:block}
.rueda .centro{position:absolute;inset:27%;border-radius:999px;background:var(--deep);color:var(--onDeep);display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;box-shadow:0 5px 0 var(--shadow),0 0 0 3px var(--edge);transform:rotate(-4deg)}
.rueda .centro b{font-family:var(--serif);font-weight:900;font-size:58px;line-height:1}

/* cuerpo */
.cuerpo-wrap{display:flex;gap:10px;align-items:flex-start}
.cuerpo svg{width:100%;height:auto;display:block}
.cuerpo .zona{fill:transparent;stroke:transparent;cursor:pointer}
.cuerpo .zona:hover{fill:color-mix(in srgb,var(--a) 15%,transparent)}
.cuerpo .zona.sel{fill:color-mix(in srgb,var(--a) 45%,transparent);stroke:var(--a);stroke-width:2}
.slider{display:grid;grid-template-columns:repeat(11,1fr);gap:4px}
.slider button{border:0;border-radius:9px;aspect-ratio:.8;font-weight:800;background:var(--line);color:var(--ink);font-size:14px;padding:0;min-width:0}
.slider button[aria-pressed="true"]{background:var(--a);color:var(--onA)}

/* keypad */
.pin-dots{display:flex;gap:14px;justify-content:center;margin:18px 0}
.pin-dots span{width:18px;height:18px;border-radius:999px;border:3px solid var(--ink)}
.pin-dots span.on{background:var(--a);border-color:var(--a)}
.keypad{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,76px);gap:14px 22px;justify-content:center}
.keypad button{width:76px;height:76px;border-radius:999px;border:0;background:var(--card);box-shadow:0 4px 0 var(--shadow),0 0 0 3px var(--edge);font-family:var(--serif);font-weight:900;font-size:30px;color:var(--ink)}
.keypad button.k-x{background:transparent;box-shadow:none;font-family:var(--sans);font-size:15px;color:var(--sub)}
.keypad button:active{transform:scale(.95)}

/* listas */
.lista{display:flex;flex-direction:column;gap:8px}
.item{display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:12px 14px;border-radius:14px;background:var(--card);box-shadow:0 0 0 2px var(--line);width:100%;border:0;text-align:left;color:var(--ink)}
.item .nm{font-weight:800;font-size:15.5px}
.nombres{display:flex;flex-direction:column;gap:8px;max-height:52vh;overflow:auto;padding:4px}

/* banners y toast */
.banner{display:flex;gap:10px;align-items:center;justify-content:space-between;flex-wrap:wrap;padding:12px 14px;border-radius:14px;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--soft);color:var(--ink)}
.banner.bad{background:color-mix(in srgb,var(--bad) 16%,var(--card));color:var(--ink);box-shadow:inset 0 0 0 2px var(--bad)}
.banner.info{background:color-mix(in srgb,var(--carga) 12%,var(--card));box-shadow:inset 0 0 0 2px color-mix(in srgb,var(--carga) 50%,transparent)}
.toast{position:fixed;left:50%;transform:translateX(-50%);bottom:110px;background:var(--deep);color:var(--onDeep);padding:12px 18px;border-radius:14px;font-weight:700;z-index:60;max-width:90vw;box-shadow:0 6px 20px rgba(0,0,0,.25)}

/* hoja (ficha, ayuda, perfil) */
.hoja-bg{position:fixed;inset:0;background:rgba(10,4,8,.45);z-index:40;display:flex;align-items:flex-end;justify-content:center}
.hoja{background:var(--bg);width:min(980px,100%);max-height:92dvh;overflow:auto;border-radius:22px 22px 0 0;padding:18px 18px 40px;box-shadow:0 -8px 30px rgba(0,0,0,.25)}
.hoja.chica{width:min(520px,100%)}

/* tablas */
.tbl{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:13.5px}
.tbl th{font-size:10.5px;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--sub);text-align:right;padding:8px 6px;border-bottom:2px solid var(--line);white-space:nowrap}
.tbl td{text-align:right;padding:9px 6px;border-bottom:1px solid var(--line);white-space:nowrap}
.tbl th:first-child,.tbl td:first-child{text-align:left}
.tbl-wrap{overflow-x:auto;margin:0 -4px}
.num{font-variant-numeric:tabular-nums}

/* semana */
.semana{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}
.dia{padding:12px 14px}
.dia .hd{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:8px}
.dia .campos{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr 1fr;gap:8px;margin-top:10px}
.dia .campos input,.dia .campos select{min-height:42px;padding:8px 10px;font-size:15px}
.mini{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:6px}
.dato{text-align:center;padding:6px 0;border-radius:10px;background:var(--bg)}
.dato .k{display:block;font-size:9px;font-weight:800;letter-spacing:.14em;color:var(--sub)}
.dato .v{font-family:var(--serif);font-weight:900;font-size:22px;line-height:1.1}
.dato input{min-height:34px;padding:4px;text-align:center;font-family:var(--serif);font-weight:900;font-size:20px;border-width:0;background:transparent}
.sug{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;margin-top:6px}
.sug button{display:flex;justify-content:space-between;gap:8px;border:0;background:var(--card);border-radius:10px;padding:10px 12px;text-align:left;box-shadow:0 0 0 2px var(--line)}
.sug .g{font-size:12px;color:var(--sub)}

/* gráficos */
.barras{display:flex;align-items:flex-end;gap:5px;height:90px}
.barras span{flex:1;border-radius:6px 6px 3px 3px;background:var(--soft);min-height:2px}
.chart{width:100%;height:auto;display:block}
.chart text{font-size:10px;fill:var(--sub);font-family:var(--sans)}

.cargando{display:flex;align-items:center;justify-content:center;min-height:60vh;flex-direction:column;gap:14px}
.spin{width:40px;height:40px;border-radius:999px;border:4px solid var(--line);border-top-color:var(--a);animation:gira 1s linear infinite}
@keyframes gira{to{transform:rotate(360deg)}}
@keyframes cuelga{0%,100%{transform:translateY(0)}50%{transform:translateY(3px)}}
.cuelga{animation:cuelga 2.6s ease-in-out infinite}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){.cuelga{animation:none}}
@media (min-width:760px){.pf-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px}}